Een podcast over het onderwerp: Sporten en vitamines
Ons lichaam is geen sieraad, maar een machine. Het maakt van niet-lichaamseigen stoffen o.a energie. Daarvoor zijn naast de eiwitten, vetten en koolhydraten de juiste hulpstoffen nodig: vitamines en andere microvoedingsstoffen. Een grotere effectiviteit bereik je door een combinatie van meerdere voedingsstoffen. Synergie zorgt ervoor dat het geheel functioneel, effectief en krachtig werkt. Een synergetische…