Categorie Archieven: Blog

Inzichten van Dr. Matthias Rath worden bevestigd: vitamine C is onmisbaar voor ons lichaam en lijkt ook een rol te spelen bij gezonde hart- en bloedvaten.

Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, is iets wat ons lichaam zelf niet kan maken. Daarom moeten we het binnenkrijgen via eten of supplementen. Ongeveer honderd jaar geleden ontdekten wetenschappers vitamine C. Sindsdien kennen de meeste mensen het vooral als het middel dat scheurbuik voorkomt en als een van de populairste vitaminesupplementen. Maar vitamine C…

Ontketen je volledige atletische potentieel en change the game!

Ben je vastberaden om alles te geven voor je atletische ambities? Verlang je naar dat extra zetje om je persoonlijke topniveau te overstijgen? Gebruik je de kracht van de natuur omdat je lichaam het allerbeste verdient? Alleen een wetenschappelijk samengestelde en geteste mix van micronutriënten kan je voorzien van de aanhoudende energie en langdurige effecten…

Darmgezondheid – Meer dan alleen een goed darmgevoel?

Onze darmen zijn niet alleen ons grootste inwendige orgaan, maar ook essentieel voor onze algehele gezondheid. Zo’n 80 procent van onze gezondheid wordt beïnvloed door de toestand van onze darmen. Met talloze zenuwverbindingen vormen ze als het ware een tweede brein, dat constant communiceert met ons centrale zenuwstelsel via zenuwcellen, hormonen en andere boodschapperstoffen. Het…

Pas op! Ginkgo hype

In de afgelopen 25 jaar zijn er meer dan 5000 onderzoeken gepubliceerd over het belang van ginkgo, een plant die in de Chinese geneeskunde al duizenden jaren een grote heilzame rol speelt. De extracten van deze plant zouden in het bijzonder bijdragen tot verbetering van mentale prestaties en cognitieve processen. Daarbij worden mentale fitheid en…

Liefdevolle harten: laten we het op Valentijnsdag eens hebben over ons hart!

Als mens “met een goed hart” weet je ongetwijfeld hoe belangrijk het is om goed te zorgen voor dat orgaan dat “het ritme van ons lichaam aangeeft”. Speciaal op Valentijnsdag, het feest van de liefde, willen we graag wat hartversterkende informatie met je delen. Ons hart, de motor van onze bloedsomloop, bestaat uit fijne, sterke…

Een podcast over het onderwerp: Sporten en vitamines

Ons lichaam is geen sieraad, maar een machine. Het maakt van niet-lichaamseigen stoffen o.a energie. Daarvoor zijn naast de eiwitten, vetten en koolhydraten de juiste hulpstoffen nodig: vitamines en andere microvoedingsstoffen. Een grotere effectiviteit bereik je door een combinatie van meerdere voedingsstoffen. Synergie zorgt ervoor dat het geheel functioneel, effectief en krachtig werkt. Een synergetische…

Kanker is een speling van het lot, maar kanker is geen noodlot

Op de jaarlijkse Wereldkankerdag laten de Nederlandse kankerhulporganisaties en farmaceutische researchbedrijven opnieuw van zich horen dat kanker iedereen kan treffen en dat er meer gedaan moet worden aan kankerpreventie en vroegtijdige opsporing. Het gebruik van deze termen kan tot enige discussie leiden. Het verhinderen en verminderen van het risico op kanker kan namelijk niet worden…

“An Apple a day keeps the doctor away” – echt waar?

Laten we ter gelegenheid van de “Dag van de appel” op 11 januari eens wat dieper ingaan op de voordelen die de appel zou hebben. Het gezegde “An Apple a day keeps the doctor away” is bijna een mantra voor veel bewonderaars van de smakelijke steenvrucht. Naast de zogenaamde primaire en secundaire plantenstoffen bevatten appels…

Diabetes-onderzoek: schaakmat voor medicatie

We worden steeds vaker geconfronteerd met diabetes mellitus, oftewel suikerziekte. Bijna iedereen heeft wel een vriend of kennis met diabetes of heeft mensen gezien met van die kleine sensoren op hun arm. Wereldwijd hebben meer dan 500 miljoen mensen diabetes, en zijn er ook nog veel mensen bij wie de diagnose nog niet gesteld is,…

Denk je wel eens aan je botgezondheid?

Botweefsel is zoveel meer dan alleen een kalkachtige substantie! Onze botten bestaan uit beenmerg, bloedvaten, zenuwweefsel, eiwitten, calciumfosfaatzout, water en beenvlies. Eigenlijk zijn het organen, die net als andere organen gemaakt zijn op basis van stabiel bindweefsel. Net als andere organen hebben botten een goede toevoer van voldoende voedingsstoffen nodig. Een langdurig tekort aan vitale…