Kinderen met een sterk immuunsysteem

Het immuunsysteem van een kind is voortdurend in ontwikkeling. Vanaf de geboorte hebben kinderen al immuuncellen, maar deze moeten in de eerste levensjaren geactiveerd en getraind worden. Daarom werkt het immuunsysteem van kinderen nog niet zo automatisch als dat van volwassenen. Hoe het immuunsysteem zich ontwikkelt Het immuunsysteem van een kind wordt sterker door blootstelling…

Collageen hype? Informeer je goed!

In de afgelopen jaren is collageen veranderd van een stof die vooral in verband werd gebracht met gewrichtsklachten, in een absolute schoonheidstrend. Zowel populaire tijdschriften als serieuzere media komen met hetzelfde verhaal: collageen is belangrijk voor gezond bindweefsel, een stevige huid, volumineus haar en sterke nagels. Deze hype heeft ervoor gezorgd dat de leveranciers van…

Parkinson of dementie

Het leven brengt zijn eigen uitdagingen met zich mee, en naarmate de jaren verstrijken, worden we geconfronteerd met de vraag: krijg ik Parkinson of dementie? Voor veel mensen boven de 60 jaar is dit een zorg die op de achtergrond van hun gedachten speelt – hoe lang zullen mijn zenuwen standhouden? Zal ik geconfronteerd worden…

Darmgezondheid – Meer dan alleen een goed darmgevoel?

Onze darmen zijn niet alleen ons grootste inwendige orgaan, maar ook essentieel voor onze algehele gezondheid. Zo’n 80 procent van onze gezondheid wordt beïnvloed door de toestand van onze darmen. Met talloze zenuwverbindingen vormen ze als het ware een tweede brein, dat constant communiceert met ons centrale zenuwstelsel via zenuwcellen, hormonen en andere boodschapperstoffen. Het…

Pas op! Ginkgo hype

In de afgelopen 25 jaar zijn er meer dan 5000 onderzoeken gepubliceerd over het belang van ginkgo, een plant die in de Chinese geneeskunde al duizenden jaren een grote heilzame rol speelt. De extracten van deze plant zouden in het bijzonder bijdragen tot verbetering van mentale prestaties en cognitieve processen. Daarbij worden mentale fitheid en…

Een podcast over het onderwerp: Sporten en vitamines

Ons lichaam is geen sieraad, maar een machine. Het maakt van niet-lichaamseigen stoffen o.a energie. Daarvoor zijn naast de eiwitten, vetten en koolhydraten de juiste hulpstoffen nodig: vitamines en andere microvoedingsstoffen. Een grotere effectiviteit bereik je door een combinatie van meerdere voedingsstoffen. Synergie zorgt ervoor dat het geheel functioneel, effectief en krachtig werkt. Een synergetische…

Kanker is een speling van het lot, maar kanker is geen noodlot

Op de jaarlijkse Wereldkankerdag laten de Nederlandse kankerhulporganisaties en farmaceutische researchbedrijven opnieuw van zich horen dat kanker iedereen kan treffen en dat er meer gedaan moet worden aan kankerpreventie en vroegtijdige opsporing. Het gebruik van deze termen kan tot enige discussie leiden. Het verhinderen en verminderen van het risico op kanker kan namelijk niet worden…