Immunsystem natürlich stärken
In der Erkältungszeit im Winter wird unser Immunsystem auf eine harte Probe gestellt. Kühle Außentemperaturen und der Aufenthalt in beheizten Räumen begünstigen die Verbreitung von allerlei Krankheitserregern; es ist Hochsaison für Erkältungen, Grippe und andere Erkrankungen der Atemwege. Allerhöchste Zeit, das Immunsystem zu stärken! Eine ausgewogene Ernährung, gute Hygienegewohnheiten und regelmäßige Bewegung, auch an der…