Die Winterzeit ist da und eigentlich freuen sich die meisten Menschen jetzt auf Schnee, weihnachtliche Stimmung und gemütliche Stunden mit warmen Getränken und einer kuscheligen Decke zu Hause. Doch die meteorologische Realität beschert uns leider auch nasskaltes Wetter, überheizte Innenräume und überfüllte Busse und Bahnen – ideale Nährböden und Ausbreitungsbedingungen für Viren und Bakterien, die…
Wenn das Zahnfleisch häufig blutet und das Kauen Schmerzen bereitet, könnte eine Parodontitis dahinterstecken. Parodontitis ist eine durch Bakterien verursachte chronische Entzündung des Zahnhalteapparates, die unbehandelt zu Zahnverlust und Komplikationen im ganzen Körper führen kann. Eine gute Mundhygiene hilft, Parodontitis in Schach zu halten. Ebenso wichtig ist eine großzügige Versorgung mit Mikronährstoffen. Studien aus dem…
Pfeifende Atmung, trockener Reizhusten, Atemnot, Engegefühl in der Brust – mit diesen Beschwerden kämpfen weltweit rund 300 Millionen Menschen mit Asthma bronchiale. Und obwohl die entzündliche Atemwegserkrankung bereits jetzt zu den häufigsten chronischen Leiden überhaupt zählt, steigt die Zahl der Betroffenen weiter an. Das ist kaum verwunderlich, hat sich doch die herkömmliche Medizin längst damit…
Das Metabolische Syndrom ist eine weit verbreitete, schwerwiegende und dennoch wenig bekannte Stoffwechselerkrankung. Es beschreibt nichts anderes als ein Aufeinandertreffen von Symptomen und Risikofaktoren, die im Zusammenspiel die Entstehung von Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen. Ein ungesunder Lebensstil mit falscher Ernährung und Bewegungsmangel wird allgemein als Hauptursache für das Metabolische Syndrom angesehen. Welchen Beitrag können Mikronährstoffe…
In der Erkältungszeit im Winter wird unser Immunsystem auf eine harte Probe gestellt. Kühle Außentemperaturen und der Aufenthalt in beheizten Räumen begünstigen die Verbreitung von allerlei Krankheitserregern; es ist Hochsaison für Erkältungen, Grippe und andere Erkrankungen der Atemwege. Allerhöchste Zeit, das Immunsystem zu stärken! Eine ausgewogene Ernährung, gute Hygienegewohnheiten und regelmäßige Bewegung, auch an der…
Wenn wir älter werden, baut unser Gehirn langsam ab, mit der Folge, dass unsere geistige Kraft nachlässt. Aufgaben, die wir früher schnell und wie von Hand erledigt haben, dauern jetzt viel länger, wir vergessen Termine und Namen oder haben Schwierigkeiten, das richtige Wort zu finden. In diesem Bewusstsein haben sich viele Menschen eingerichtet. Vergesslichkeit und…
Wenn es um das komplexe Thema Gesundheit geht, wird ein wichtiger Aspekt häufig außer Acht gelassen: unsere Knochen. Knochen sind die tragenden Säulen des Körpers und ihre Erhaltung ist für unser allgemeines Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Im Laufe des Lebens kann eine Vielzahl von Faktoren unsere Knochen schwächen. Alterung, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und verschiedene Erkrankungen…
Die weltweite Verbreitung des Wissens, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Folge eines chronischen Vitamin-Mangels und damit vermeidbar sind, hat entscheidend dazu beigetragen, dass die Herzinfarktsterblichkeit in vielen Ländern halbiert werden konnte. Dieser Artikel beschreibt die Hintergründe dieser beispiellosen Entwicklung und wie das Ziel, Herzerkrankungen als Todesursache Nummer eins zu beseitigen, in greifbare Nähe rückt.
Die Erforschung des gesundheitlichen Nutzens von Mikronährstoffen gehört zu den am schnellsten wachsenden Bereichen der Medizin. Die Zahl der wissenschaftlichen Studien, die zeigen, dass Vitamine und andere Naturstoffe vor Volkskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs schützen, wird stetig größer. Auch das therapeutische Potential von Mikronährstoffen ist in den letzten Jahren immer häufiger zum Gegenstand medizinischer Forschung…
Die Coronavirus-Pandemie, die vor drei Jahren begann und bis heute in vielen Ländern andauert, hat eine doppelte Krise ausgelöst: Neben den zum Teil dramatischen gesundheitlichen Folgen für die Menschen gerieten Tausende von Betrieben in Einzelhandel und Gastronomie in wirtschaftliche Schwierigkeiten bis hin zur Insolvenz. Eine Entspannung der Lage ist derzeit zaghaft in Sicht, aber noch…
