Frau misst zu Hause ihren Blutdruck mit einem Blutdruckmessgerät

Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Zeit für neue Wege

Natürliche Gesundheit, Thema der WocheKommentar hinterlassen

Herzinfarkt und Schlaganfall können noch immer jeden Zweiten treffen. Alle bisherigen Versuche, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirkungsvoll einzudämmen, haben die Situation kaum beeinflussen können. Wer selbst keine Symptome einer schwerwiegenden Herzkrankheit zeigt, kennt zumindest einen Menschen, der erkrankt ist. Die Herzgesundheitsorganisationen vieler Länder propagieren das Jahr über – und zum Weltherztag besonders laut – durchaus nachhaltige Konzepte für…

Junger Mann atmet entspannt tief ein und genießt das freie Atmen.

Asthma: Mikronährstoffe können allergische Atembeschwerden mildern

Natürliche Gesundheit, Thema der WocheKommentar hinterlassen

In Deutschland leben etwa 6 Prozent der Erwachsenen und 4 Prozent der Kinder mit Asthma. Weltweit waren nach Schätzungen der WHO im Jahr 2023 rund 363 Millionen Menschen betroffen. Asthmasymptome wie Husten, Atemnot, pfeifende Atmung und ein Engegefühl in der Brust können insbesondere nachts auftreten. Ursachen der Beschwerden sind unter anderem eine Entzündung der Atemwege,…

Frau in der Natur beim Spaziergang

Frauen: Ein gesundes Leben ab 45

Natürliche Gesundheit, Thema der WocheKommentar hinterlassen

Der Nährstoffbedarf von Frauen variiert im Laufe ihres Lebens. Körperliche und psychologische Herausforderungen beanspruchen den weiblichen Organismus beispielsweise während des Menstruationszyklus, während einer Schwangerschaft oder beim Übergang in die Wechseljahre. Eine gesunde Ernährung ist zwar eine gute Gesundheitsvorsorge, doch für Frauen in oder kurz vor den Wechseljahren ist die Wahl der passenden Lebensmittel noch viel…

Älterer Mann lächelt und formt mit den Händen ein Herz vor seiner Brust

Herzerkrankungen: Jeder Zweite ist betroffen

Natürliche GesundheitKommentar hinterlassen

Herzerkrankungen betreffen ohne jeden Zweifel jeden von uns. In den industrialisierten Ländern wird bei 60 Prozent der Männer und 45 Prozent der Frauen eine Gefäßerkrankung wie beispielsweise Arterienverkalkung diagnostiziert. Wenn wir selbst keine Symptome zeigen, dann ist es mindestens der Mensch neben uns, der an dieser Hauptursache für Herz-Kreislauf-Notfälle wie Herzinfarkt und Schlaganfall leidet.  …

Frau isst Joghurt als probiotisches Lebensmittel

Probiotika: Wohltäter im Darm

Natürliche Gesundheit, Thema der WocheKommentar hinterlassen

Probiotika schützen vor Krankheitserregern und stärken die Darmbarriere sowie die Widerstandskraft der körpereigenen Abwehr. Probiotika sorgen auch für eine schnellere Regeneration der Darmflora nach einer Antibiotika-Behandlung. Sie schaffen ein gesundes Darmbakterien-Milieu, außerdem stabilisieren die lebensfähigen Mikroorganismen ein angeschlagenes Immunsystem und achten darauf, dass sich keine Erreger im Darm festsetzen. Bestimmte Probiotika können auch antioxidativ wirken…

Vier Freunde jubeln vor dem Fernseher beim Fußballschauen zu Hause

Anpfiff: Vitamine für Fußballfans!

Natürliche GesundheitKommentar hinterlassen

Die Fußball-Weltmeisterschaft ist zurück und der zwölfte Mann läuft zur Höchstform auf. Ob beim WM-Grillen, dem gemeinsamen Jubeln beim Public Viewing oder dem Mitfiebern vor dem Fernseher: Fußballfans sind in den kommenden Wochen voll gefordert. In solchen intensiven Phasen ist eine gute Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen gefragt! Eine möglichst vielfältige Versorgung mit Vitaminen und weiteren…

Bienenstock mit ein- und ausfliegenden Honigbienen.

Pflanzliche Extrakte und Gelée Royale unter der Lupe

Informationen aus der Naturheilforschung, Natürliche GesundheitKommentar hinterlassen

Seit Urzeiten nutzen Menschen die Schätze der Natur zur Linderung verschiedenster Beschwerden – lange bevor klar war, welche Stoffe im Körper wie genau wirken. Heute kann die Naturheilforschung immer besser erklären, wie natürliche Substanzen unsere Zellen beeinflussen. Einen wichtigen Beitrag leistet dabei das Dr. Rath Forschungsinstitut für Zellular-Medizin. Hier stellen wir Ihnen einen vom Dr.…

Frau zeigt ein Modell des menschlichen Darms im Kontext eines Artikels über Darmkrebs

Darmkrebs: So beeinflusst die Ernährung den Verdauungstrakt

Natürliche GesundheitKommentar hinterlassen

Obwohl Darmkrebs zu den häufigsten Krebsarten zählt, lässt sich das Risiko dafür durch präventive Maßnahmen vergleichsweise gut beeinflussen. In den vergangenen Jahren ist die Zahl der Neuerkrankungen sogar leicht zurückgegangen – ein Hinweis darauf, wie wichtig Früherkennung und ein gesundheitsbewusster Lebensstil sind. Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung, Gewichtsregulation sowie der Verzicht auf Alkohol und Nikotin wirken…

Mikronährstoffe stärken den Herzmuskel, festigen die Gefäße und helfen, den Blutdruck stabil zu halten. So kann der Winter aktiv und unbeschwert genossen werden.

Wie Sie Ihr Herz vor Kälte schützen

Natürliche GesundheitKommentar hinterlassen

Frostige Temperaturen belasten das Herz: Die Blutgefäße ziehen sich zusammen und das Herz muss stärker arbeiten, um das Blut durch die verengten Adern zu pumpen. Dadurch steigen der Blutdruck und die Herz-Kreislauf-Belastung spürbar an. Besonders für Menschen mit Herzerkrankungen kann das riskant sein. Betroffene sollten im Winter deshalb einiges beachten – und vor allem ihre…

Ausgewogene Mahlzeiten und eine gezielte Mikronährstoffkombination liefern Energie für das Sommer-Workout.

Mehr Energie für Ihr Sommer-Workout

Natürliche GesundheitKommentar hinterlassen

Bewegung tut gut – egal, ob im Fitnessstudio oder draußen in der Natur. Doch gerade im Sommer wird Sport im Freien zu einem unvergleichlichen Wohlfühlerlebnis, das weit über das Training in Innenräumen hinausgeht: Strahlender Sonnenschein, frische Luft, das Gezwitscher von Vögeln oder das Plätschern eines Baches sprechen all unsere Sinne an und schenken uns die…